Hej allihopa! Hoppas att det är bra med er och med mig är det bra.
Sen jag bloggade sist har det inte hänt så mycket, jag har fortsatt att träna på gymmet med mitt schema och sen började jag springa inne när det blev snö ute då jag inte ville ta en paus från löpningen.
Dock är snön borta nu så idag tog jag en löprunda på morgonen ute och det var så skönt att få frisk luft.
Har en fråga till er, brukar ni hoppa över träningen vid jul (julafton, juldagen)? för jag har nämligen träningsdag då men jag tänkte att jag skulle byta julafton då jag ska gymma till lördagen istället för att få vilodag på julafton.
Eller brukar ni köra på som vanligt och sen göra det ni ska på julafton, eller åker ni till gymmet på kvällen efter allt är färdigt?
Jag vet inte riktigt hur jag ska göra om jag ska byta eller om jag ska gå till gymmet på kvällen när vi har kommit hem och allt är färdigt.
Imorse var jag ute och sprang för första gången sedan snön försvann och det var ganska skönt, sprang 5km på 42 minuter så jag satte nytt rekord på tiden. Jag brukar oftast springa 5km på 44-45minuter men idag sprang jag 5km på 42minuter. Så jag har minskat tiden med 2-3minuter beroende på hur länge jag vilar (går istället för springer) vilket känns jätte bra, jag hoppas att jag ska kunna springa milen snart men jag tänker att jag samtidigt vill jag inte stressa för jag vill att det ska ta sin tid med.
Jag känner att löpningen går bra och schemat på gymmet går också bra, jag löptränar 2 dagar i veckan och kör gymmet 4 dagar och har 1 vilodag.
Hur går det för er i eran träning?
Ni får gärna fråga om ni undrar något eller om ni har tips på vad jag kan blogga om för ibland kan jag tycka att det svårt att komma på något att skriva om vilket gör att det ibland tar flera dagar innan jag skriver nästa inlägg.
Dock ska jag försöka bättra mig för att jag själv vill kunna uppdatera er oftare om vad som händer med denna förändring och hur det går för mig.
1 kommentarer
Marianne
23 Dec 2017 23:18
Jag skulle nog byta träningsdag, men det beror ju lite på vad man ska göra mee under dagen. Om jag t.ex skulle starta julfirandet vid lunchtid gade jag nog tränat innan, men jag skulle helt klart inte träna efter julfurandet....det skulle liksom förstöra den där avslappnade julkänslan för mej.. så tycket jag iaf
Kommentera